Bodyfit

Bodyfit – Bauch-Beine-Po-Rücken

Jeden Woche treffen wir uns in der Sporthalle in Schackendorf zum gemeinsamen Gute-Laune-Workout. Bodyfit ist ein effektives Figurtraining zur Kräftigung, Straffung und Dehnung der „Problemzonen“ mit Schwerpunkt auf Bauch-Beine-Po und Rücken. Für alle, von jung bis alt, die unter Anleitung und mit Spaß und Motivation mit einfachen Gymnastikübungen ihren Körper fit halten oder in Form bringen wollen.

Das gemeinsame Bodyfit-Training wird professionell durch Heike Hagemeister geleitet, die neben der Lizenzen als Fitness-Trainerin A und Pilates- und Faszien-Trainerin auch als Übungsleiterin B für Prävention und Rehabilitation lizensiert ist.

Kurs:

  • Dienstag 17:30 – 18:30 Uhr

Kosten:

Heike Hagemeister

Kontakt:

  • Übungsleiterin: Heike Hagemeister
  • Spartenleiterin: Franziska Matthiesen Östreich
  • 0172 – 43 57 002

Ort:

  • Sporthalle, Am Sportplatz 5, 23795 Schackendorf

 

Der SVS bietet verschiedene Gymnastik-, Tanz-, Fitness- und Bewegungsangebote in der Sporthalle in Schackendorf an. Informieren Sie sich oder kommen Sie einfach vorbei.