HINWEIS: Aufgrund der aktuell bekannten Einschränkungen bietet unsere Trainerin Bärbel ihren Energy-Dance-Kurs über den Service „Zoom.us“ im Livestream an. Wer Interesse hat bei diesem Web-Kurs mitzumachen, möge sich bitte direkt mit Ihr in Verbindung setzen. Es sind dazu übrigens keine großen technischen Kenntisse notwendig!
Stress im Alltag? Wenig Zeit für Sport? Mit Energy Dance® können Sie sich mit viel Spaß und Freude fit und gesund halten!
Energy Dance® ist ein Fitnessprogramm bei dem Sie sich mit einfachen und abwechslungsreichen Bewegungen in Form bringen. Dabei trainieren Sie ganz nebenbei Kraft, Koordination und Beweglichkeit! Zusammen mit der Musik aus unterschiedlichsten Stilrichtungen wird das Training zum Gute-Laune-Programm.
Ohne komplizierte Choreografien oder Schrittfolgen können Sie sofort mitmachen. Sie entscheiden selbst, wie intensiv sie trainieren. Daher ist diese Sportart auch für Übergewichtige oder Untrainierte geeignet. Nebenbei lernen Sie viele neue nette Menschen kennen!
-> mehr Infos unter www.energydance-segeberg.de
Dieser Kurs ist Teil der Kampagne „Rezept für Bewegung“ über den Landessportverband Schleswig-Holstein. www.lsv-sh.de/rezept
Das „Rezept für Bewegung“ ist eine gemeinsame Initiative der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP), des Deutschen Olympischen Sportbunds (DOSB) und der Bundesärztekammer.
Kurs:
- Dienstag 19:00 – 20:15 Uhr
Kosten:
- Mitgliedsbeitrag laut Beitrittserklärung
Kontakt:
- Spartenleiterin: Bärbel Dargel-Mikkelsen
- dargel-mikkelsen(at)web.de
- 0170 – 80 30 130
Ort:
- Sporthalle, Am Sportplatz 5, 23795 Schackendorf
Der SVS bietet verschiedene Gymnastik-, Tanz-, Fitness- und Bewegungsangebote in der Sporthalle in Schackendorf an. Informieren Sie sich oder kommen Sie einfach vorbei.