Rückenfit & Pilates

Rückenfit & Pilates

Dieser Fitnesskurs legt die Schwerpunkte auf Rückentraining, Pilates sowie Gleichgewichtsübungen. Das umfassende Körpertraining spricht vor allem die Muskelgruppen an, die eine wichtige Funktion für die Stabilisation unseres Körpers und unsere Körperhaltung haben. Kraft und Beweglichkeit sowie Körperbewusstsein werden verbessert. Mit der staatlich anerkannten Gymnastiklehrerin Franziska Matthiesen Östreich werden die Übungen professionell angeleitet und vermittelt.

MACH DICH FIT und besuche unseren neuen Fitness-Kurs. Interessierte haben jederzeit die Möglichkeit sich bei einem Schnuppertraining einen Eindruck zu verschaffen.

Dieser Kurs ist Teil der Kampagne „Rezept für Bewegung“ über den Landessportverband Schleswig-Holstein. www.lsv-sh.de/rezept
Das „Rezept für Bewegung“ ist eine gemeinsame Initiative der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP), des Deutschen Olympischen Sportbunds (DOSB) und der Bundesärztekammer.

Kurs:

• Donnerstag 18:00 – 19:00 Uhr

Kosten:

• Mitgliedsbeitrag laut Beitrittserklärung

Kontakt:

• Spartenleiterin: Franziska Matthiesen Östreich
• 0172 – 43 57 002

Ort:

• Sporthalle, Am Sportplatz 5, 23795 Schackendorf

Der SVS bietet verschiedene Gymnastik-, Tanz-, Fitness- und Bewegungsangebote in der Sporthalle in Schackendorf an. Informieren Sie sich oder kommen Sie einfach vorbei.