Bewegung hält fit – und das in jedem Alter! Mit gezieltem Training können Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht erhalten und gestärkt werden. Gerade im Alltag ist ein gutes Gleichgewicht wichtig, um sicher und selbstständig unterwegs zu sein.
In unserem „Ü70“-Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches und altersgerechtes Training mit dem Schwerpunkt auf Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer. Dabei geht es nicht um Höchstleistungen, sondern darum, gemeinsam aktiv zu bleiben, den Körper zu stärken und Freude an der Bewegung zu haben.
Vorkenntnisse oder ein bestimmter Fitnesslevel sind nicht erforderlich. Jede und jeder ist herzlich willkommen – egal, ob du schon sportlich aktiv bist oder einfach etwas für deine Gesundheit und Beweglichkeit tun möchtest.
Komm vorbei, mach mit und bleib aktiv! Wir freuen uns auf dich! 😊
📅 Der Kurs startet ab 01.September 2026 – jetzt anmelden und deinen Platz sichern!
Kurs:
- Dienstag 17:15 – 18:00 Uhr
Anmeldung & Fragen:
- Maike Prims
0170 – 99 19 552
Ort:
- Sporthalle, Am Sportplatz 5, 23795 Schackendorf
Du muss angemeldet sein, um einen Kommentar zu veröffentlichen.